Side Effects of Force Eating: अगर आप एक मां हैं जो जाहिर है कि बच्चे की खाने की टेंशन तो जरूर होती होगी। परेशान रहती होंगी कि आपका बच्चा अच्छी तरह खाना नहीं खाता है। जिसकी वजह से उसे भरपूर पोषण नहीं मिल पाता है। अगर आप भी एक ऐसे ही बच्चे की मां हैं तो टेंशन छोड़कर इसके पीछे की वजह जानने की कोशिश करिए। सोचिए कि बच्चा खाने में आनाकानी क्यों कर रहा है? क्या आप उसका पंसदीदा खाना नहीं बना रही हैं या फिर वो खाने के समय पर चिप्स या केक जैसी चीजें खाने में व्यस्त है? लेकिन किसी भी तरह से बच्चे को ‘Force Feeding’ न कराएं। ऐसा करने से बच्चे को पोषण नहीं मिलेगा बल्कि उसकी सेहत को नुकसान हो सकता है। सबसे पहले आप जान लो कि ‘Force Feeding’ है क्या?
क्या है फोर्स फीडिंग
जब पैरेंट्स बच्चे को जबरदस्ती खिलाते हैं या ओवर फीडिंग कराने की कोशिश करते हैं तो इससे पाचनतंत्र पर गलत असर पड़ता है। साथ ही बच्चे की खाने के प्रति रुचि भी खत्म होने लगती है।
फोर्स फीडिंग करवाने के साइड इफेक्ट्स-
खाने के लिए रुची खत्म हो जाना
अगर आप बच्चे को भूख से ज्यादा खाना खिलाने की कोशिश कर रहे हैं तो इससे उनकी खाने के प्रति रुचि खत्म हो जाती है।
पाचन संबंधी समस्याएं
जब बच्चे को जबरदस्ती खाने के लिए दिया जाता है तो इससे उनके पाचन तंत्र पर गलत असर पड़ सकता है। बच्चे जब जबरदस्ती खाना खाते हैं तो वो उसे चबाते नहीं है सीधा निगल लेते हैं। जिसकी वजह से पाचन तंत्र अच्छी तरह से काम नहीं कर पाता है।
मोटापा
अगर आप पेट भरने के बाद भी बच्चे को खाने के लिए Force कर रहे हैं तो आपको बता दें कि जरूरत से ज्यादा खाने से बच्चों में ओबेसिटी की समस्या हो सकती है और वे मोटे हो सकते हैं।
उल्टी आना
जो माताएं अपने बच्चे को जबरदस्ती खाना खिलाती है। उनके बच्चे ज्यादातर उल्टी करते हैं। इसलिए पहले बच्चे के टेस्ट को पहचानें। जरूरी नहीं कि सभी बच्चों को रोटी सब्जी अच्छी लगे, कोई फल का शौकीन होता है, तो कोई पुलाव का।
ये टिप्स आजमाएं
-कभी भी बच्चे को एक साथ बहुत ज्यादा खाना खाने के लिए ना दें।
-उसे छोटे लेकिन फ्रीक्वेंट मील्स दें ताकि उसकी बॉडी खाने को अच्छी तरह डाइजेस्ट कर सके।
-खाना बनाते वक्त बच्चे की पसंद का पूरा ख्याल रखें।
-ज्यादा तीखा खाना बच्चे पूरा नहीं खा पाएंगे।
-बच्चे को हेल्दी बनाने के चक्कर में घी, मक्खन और तली हुई चीजें ज्यादा न दें।
