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Author Name: Themidpost Desk Published Date: 15-02-2024

दिल के मरीज आंखें बंद करके न करें ये 7 योग, बढ़ सकती है हार्ट अटैक की समस्या

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हार्ट मरीज न करें ये योगासन

आजकल की बिगड़ती हुई जीवनशैली में लोग दिल से जुड़ी बीमारियों का बहुत ज़्यादा शिकार हो रहे हैं। कोविड के बाद हार्ट अटैक के मरीजों की संख्या कई गुना बढ़ी है। ऐसे में लोग अपनी सेहत को लेकर अलर्ट हुए हैं।  

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1. चक्रासन

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3. हलासन

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4. सर्वांगासन

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5. शीर्षासन

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6. कपालभाति

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8. मुक्तासन

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9. मुक्तासन