शुगर लेवल को मुठ्टी में रखने के लिए अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे
डायबिटीज से हैं परेशान तो आजमाएं ये असरदार घरेलू नुस्खे, कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर
दालचीनी में मौजूद सब्सटेंस इंसुलिन डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद करता है और बेड कोलेस्ट्रॉल को भी कम करता है।
दालचीनी
करेला में मौजूद पॉलीफेनोल्स और फ्लेवोनॉयड्स शुगर के लेवल को कम करते है,करेला का सेवन करने से इंसुलिन के उत्पादन को बढ़ाता है।
करेले
मेथी के बीज मे मौजूद विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट गुण आपकी डायबिटीज को कंट्रोल करती है।
मेथी दाना
अलसी के बीजों में फ़ाइबर होता है, जो बढ़ते शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है।
अलसी के बीज
पालक में मौजूद विटामिन, मिनरल्स, और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं, जो ग्लूकोज़ के स्तर को कम करता है।
पालक
गिलोय में मौजूद गुण ब्लड शुगर को नियंत्रित करते हैं, जिससे हाइपोग्लाइसेमिक गुण शरीर के ग्लूकोज़ लेवल को कम कर के बाहर निकालते हैं।
गिलोय