घर में शादी का माहौल है, तनाव बढ़ रहा है? इन 8 तरीकों से होगा मैनेज!

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Author Name: Themidpost Desk Published Date: 07-02-2024

शादी हर किसी की लाइफ का एक अहम मोड़ होता है। इस टाइम पर कई लोग शादी से पहले भी स्ट्रेस में रहते हैं और शादी हो जाने के बाद भी स्ट्रेस में रहते हैं।

शादी से पहले तनाव से राहत के सर्वोत्तम उपाय

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1. खुद का ख्याल रखें (Take Care for Yourself)

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2. ज्यादा एक्सपेक्टेशंस न रखें (Expectations)

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3.एक बजट तैयार करें (Prepare a Budget)

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4. जिम्मेदारियों को बांट लें (Share Responsibilities)

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5.  अपने काम से छुट्टी लें (Take Time Off From Work)

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6. शारीरिक हेल्थ (Physical Health)

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7. मन की आवाज़ (Inner Voice)

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8. आगे की योजना (Plan Ahead)