कहीं आप भी तो चबाकर नहीं खाते तुलसी, इम्यूनिटी के लिए भी होती है बेस्ट

हिंदू मान्यता के अनुसार देव उठनी एकादशी पर तुलसी की पूजा की जाती है। इस दिन को लेकर मान्यता है कि भगवान विष्णु ने तुलसीजी से विवाह किया था साथ ही ये त्योहार सर्दियां शुरू होने का संकेत भी देता है। तुलसी को भोग, पूजा और यज्ञ वगैरह में इस्तेमाल किया जाता है। साथ ही हेल्थ के लिहाज से भी तुलसी औषधीय गुणों से भरपूर होती है। वहीं अगर आप इसके पोषक तत्व लेना चाहते हैं तो चाय अच्छा ऑप्शन है। जान लें तुलसी के फायदे…

आयुर्वेदिक के अनुसार तुलसी हमारे इम्यून सिस्टम और हार्ट के लिए अच्छी है। जो एक बेहतरीन ऐंटीवायरल है साथ ही कोलेस्ट्रॉल कम करने वाला पौधा भी है।
तुलसी के जूस या ऑइल से मच्छर और कीड़े-मकौड़े भगाने में मदद मिलती है। साथ ही स्किन के लिए भी अच्छी होती है।
इसके अलावा बता दें कि इम्यूनिटी बूस्टर के रूप में तुलसी की चाय पिएं या अपनी चाय में 4-5 पत्ती मिलाएं।

कैसे बनाएं तुलसी की चाय

तुलसी की चाय बनाने के लिए 5 तुलसी की पत्तियां लें। इसमें अदरक कद्दूकस करके डालें और 250ml पानी में 3-5 मिनट के लिए उबाल लें। अब इसे छान कर पी लें। अगर आप तुलसी की पत्तियां चबाकर खाते हैं तो ये आपके दांत डैमेज कर सकता है और दांतों का रंग भी खराब कर सकता है।