अगर आप पर्याप्त नींद लेते हैं और ज्यादा शारीरिक मेहनत नहीं करते हैं, लेकिन फिर भी हमेशा थकान बनी रहती है तो सतर्क हो जाएं। ऐसा कई बीमारियों के कारण हो सकता है। डॉक्टर्स का कहना है कि हफ्ते में एक या दो बार थकान महसूस होना सामान्य बात है, लेकिन अगर यह समस्या बनी रहे तो यह कई बीमारियों का लक्षण हो सकता है। ऐसे में आपको लापरवाही नहीं करनी चाहिए।
1. एनीमिया
एनीमिया यानी शरीर में खून की कमी की बीमारी। इस रोग से पीड़ित व्यक्ति को हमेशा थकान महसूस होती है। शरीर में रेड सेल्स की कमी होने के कारण हमेशा थकान महसूस होता रहता है। अगर इसका समय पर इलाज न किया जाए तो मरीज को किडनी फेल होने और यहां तक कि कैंसर तक का खतरा हो जाता है।
2. थायराइड का बढ़ना
अगर किसी व्यक्ति का थायराइड बढ़ गया है तो भी थकान की समस्या हो सकती है। इससे इंसान जरा सा काम करके ही थक जाता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि थायराइड के बढ़ने से शरीर में मेटाबॉलिज्म तेजी से होने लगता है। इस स्थिति को हाइपरथायरायडिज्म कहा जाता है। ऐसे में व्यक्ति आसानी से थकने लगता है।
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3. डिप्रेशन की समस्या
हमेशा थका रहना भी डिप्रेशन का लक्षण हो सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि डिप्रेशन से पीड़ित व्यक्ति रात को ठीक से सो नहीं पाता है। दिनभर मन में तरह-तरह के विचार आते रहते हैं। इससे भूख का पैटर्न भी बदल जाता है। व्यक्ति कम खाता है और इससे शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है। जिससे थकान आसानी से होने लगती है।
4. मल्टीपल स्केलेरोसिस
मल्टीपल स्केलेरोसिस मस्तिष्क की एक बीमारी है। इसका असर रीढ़ की हड्डी से लेकर आंखों तक देखा जाता है। इस रोग से पीड़ित रोगी को हमेशा थकान भी बनी रहती है। हालांकि, इसके लक्षणों को आसानी से पहचाना नहीं जा सकता है। आज तक इस बीमारी का कोई निर्धारित उपचार नहीं है।
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