Cancer Awareness: आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में हम रोज़मर्रा की कई ऐसी चीज़ों का इस्तेमाल करते हैं, जिनके बिना काम चलाना मुश्किल हो जाता है—जैसे सफाई के स्प्रे, मोमबत्तियां, बैटरियां, प्लास्टिक कंटेनर और ब्यूटी प्रोडक्ट्स। लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, इनमें से कुछ घरेलू उत्पादों में ऐसे रसायन हो सकते हैं, जो लंबे समय में शरीर के लिए नुकसानदेह साबित हो सकते हैं।
एक कैंसर संस्थान के चिकित्सक के अनुसार, इन चीज़ों में मौजूद कुछ केमिकल्स के लगातार संपर्क में आने से स्वास्थ्य जोखिम बढ़ सकता है। हालांकि सही जानकारी और सावधानी अपनाकर इन खतरों को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
सफाई के उत्पाद
घर को साफ-सुथरा रखने वाले स्प्रे और लिक्विड में अक्सर फॉर्मेल्डिहाइड और बेंजीन जैसे रसायन पाए जाते हैं। तेज़ खुशबू वाले रूम फ्रेशनर और सैनिटाइज़र हवा में हानिकारक गैसें छोड़ सकते हैं।
बचाव:
- बिना खुशबू वाले या प्राकृतिक क्लीनर का उपयोग करें
- सफाई के दौरान खिड़कियां और वेंटिलेशन खुला रखें
बैटरियां
पुरानी या लीक हो रही बैटरियों में कैडमियम और लेड जैसी भारी धातुएं हो सकती हैं, जो शरीर के लिए हानिकारक मानी जाती हैं।
बचाव:
- लीक बैटरियों को हाथ न लगाएं
- ई-वेस्ट सेंटर में ही निपटान करें
- सुरक्षित लिथियम-आयन बैटरियों का उपयोग करें
दीवारों का पेंट
पेंट में मौजूद केमिकल लंबे समय तक हवा में रह सकते हैं और सांस के जरिए शरीर में प्रवेश कर सकते हैं।
बचाव:
- लो-VOC या VOC-फ्री पेंट का उपयोग करें
- पेंटिंग के बाद कमरे में अच्छी हवा का प्रवाह रखें
खुशबूदार मोमबत्तियां
कुछ मोमबत्तियां जलने पर बेंजीन और टोल्यून जैसी गैसें छोड़ सकती हैं।
बचाव:
- बंद कमरों में मोमबत्ती न जलाएं
- सोया वैक्स या बीज़वैक्स मोमबत्तियों का उपयोग करें
प्लास्टिक कंटेनर और बोतलें
कुछ प्लास्टिक में BPA नामक रसायन होता है, जो गर्म करने पर भोजन में मिल सकता है।
बचाव:
- कांच या स्टील के बर्तन इस्तेमाल करें
- प्लास्टिक को माइक्रोवेव में गर्म करने से बचें
ब्यूटी प्रोडक्ट्स
कुछ कॉस्मेटिक और हेयर प्रोडक्ट्स में पैराबेन और थैलेट्स जैसे केमिकल पाए जाते हैं।
बचाव:
- उत्पाद खरीदते समय इंग्रेडिएंट्स जरूर जांचें
- हर्बल और ऑर्गेनिक विकल्प चुनें
नॉन-स्टिक बर्तन
नॉन-स्टिक पैन में इस्तेमाल होने वाले कुछ केमिकल, खासकर पुराने बर्तनों में, स्वास्थ्य पर असर डाल सकते हैं।
बचाव:
- तेज आंच पर न पकाएं
- खरोंच वाले बर्तन बदल दें
- लोहे, स्टील या मिट्टी के बर्तन अपनाएं
