Custard Apple Leaves Benefits: सर्दियां शुरू हो चुकी हैं और बाजार में मौसमी फलों की बहार आ गई है। इन्हीं में से एक है शरीफा, Custard Apple Leaves जिसे सीताफल के नाम से भी नहीं जाना जाता है। शरीफा स्वाद में जितना लाजवाब और गुणकारी होता है। इसके पत्तों में औषधीय गुण भी पाए जाते हैं। आपको बता दें कि शरीफा की पत्तियों का इस्तेमाल स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है। अगर इसकी पत्तियों में मौजूद पोषक तत्वों की बात करें तो यह विटामिन, मिनरल्स, कैल्शियम, पोटैशियम, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट आदि से भरपूर होता है।
चाय के फायदे
यह मधुमेह, चर्म रोग और हृदय रोगों में भी लाभकारी है। इसके अलावा इसके सेवन से दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। इसमें मौजूद पोटैशियम और मैग्नीशियम दिल की मांसपेशियों को स्वस्थ और मजबूत बनाने में मदद करते हैं। कस्टर्ड के पत्तों को उबालकर पीने से स्ट्रोक और हृदय रोग का खतरा भी कम होता है।
चाय बनाने का तरीका
-सबसे पहले आप पेड़ से कुछ पत्ते तोड़ लें और उन्हें अच्छी तरह से साफ कर लें.
-अब एक बर्तन में दो कप पानी डालें और इसे उबालें.
-जब एक बार उबाल आ जाए तो इसमें इन पत्तियों को डालकर पैन को ढंक कर 5 मिनट के लिए कम आंच पर उबालते रहें.
Disclaimer: खबर में दी गई जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है। हालांकि इसकी नैतिक जिम्मेदारी द Midpost की नहीं है। आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से जरूर संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।
