Dry Skin: सर्दियों में त्वचा के रूखेपन की समस्या अधिक होती है, लेकिन गर्मियों में भी कुछ लोगों की त्वचा बहुत ज्यादा रूखी हो जाती है। दरअसल यह एक प्रकार की त्वचा का प्रकार है। इसके अलावा अगर गर्मियों में स्किन ड्राईनेस की बात करें तो कम पानी पीना, हार्श फेसवॉश या बॉडीवॉश आदि का इस्तेमाल करना, दिन भर एसी में रहना जैसी चीजें भी त्वचा में रूखापन बढ़ाती हैं। अगर रूखी त्वचा की देखभाल न की जाए तो इससे समय से पहले बुढ़ापा आ सकता है यानी त्वचा पर समय से पहले झुर्रियां आ सकती हैं।
गर्मी के दिनों में भी अगर त्वचा रूखी रहती है तो खूब पानी पीने के साथ-साथ आहार में नारियल पानी, रसीले फल और पानी से भरपूर सब्जियों को शामिल कर त्वचा को नमी देते रहना चाहिए। इसके अलावा कुछ ऐसे तेल भी हैं जो न सिर्फ आपकी त्वचा को मुलायम बनाएंगे बल्कि आपकी रंगत में भी निखार लाएंगे।
चंदन का तेल
गर्मी के दिनों में आप त्वचा पर चंदन का तेल लगा सकते हैं। इससे ठंडक का एहसास होगा और इसे नियमित रूप से त्वचा पर लगाने से न सिर्फ आपकी त्वचा मुलायम होगी बल्कि टैनिंग भी दूर होगी और रंगत भी निखरेगी। चंदन का तेल त्वचा में कसाव लाने और दाग-धब्बे कम करने में भी कारगर है। इसकी मनमोहक खुशबू तनाव से भी राहत दिलाती है।
कुमकुमादि तेल
आपने आयुर्वेद में कुमकुमादि तेल के बारे में कई बार सुना होगा, क्या आप जानते हैं कि यह तेल आपकी त्वचा के लिए कितना फायदेमंद है। कई जड़ी-बूटियों से बने इस तेल को आप गर्मियों में भी अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं। यह त्वचा को नमी प्रदान करने के अलावा झुर्रियों को कम करने, दाग-धब्बे दूर करने और रंग साफ करने का भी काम करता है। रात को इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 5 से 8 मिनट तक मसाज करें और रात भर के लिए छोड़ दें।
नारियल का तेल
सर्दी हो या गर्मी रूखी त्वचा वालों के लिए नारियल का तेल किसी वरदान से कम नहीं है। यह सबसे अच्छा प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है। गर्मी के दिनों में आप अपनी त्वचा पर नारियल का तेल लगा सकते हैं। यह आपकी त्वचा को नमी प्रदान करने के साथ-साथ पोषण भी देता है और नुकसान से बचाता है।
लैवेंडर का तेल
अगर आप गर्मियों में रूखी त्वचा और खुजली जैसी समस्याओं से राहत चाहते हैं तो लैवेंडर ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसकी खुशबू न सिर्फ त्वचा को ठंडक देती है बल्कि तनाव से भी राहत दिलाती है। इसमें मौजूद गुण त्वचा में होने वाले फंगल इंफेक्शन से भी बचा सकते हैं।
