Memory Power In Child: सभी माता-पिता अपने बच्चों के स्वास्थ्य को लेकर बहुत सतर्क रहते हैं। हर कोई चाहता है कि उसका बच्चा स्वस्थ्य रहे। न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक रूप से भी सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए सिर्फ डाइट पर ध्यान देना ही काफी नहीं है। इसलिए जरूरी है कि स्कूल के बाद घर पर भी बच्चों के मानसिक विकास पर ध्यान देने की जरूरत है, ताकि उनका मानसिक विकास भी हो सके। ऐसा करने के लिए आप स्कूल के बाद कुछ खास उपाय अपना सकते हैं, जिससे बच्चों को मजा भी आएगा और उनकी दिमागी कसरत भी होगी। आइए जानते हैं उनमें से कुछ तरीकों के बारे में.
झपकी
स्कूल में लंबी पढ़ाई के बाद बच्चा मानसिक और शारीरिक रूप से थक जाता है, ऐसे में जब वह घर आए तो उसे 30-45 मिनट की पावर नैप दिलाएं। इससे उनकी थकान दूर हो जाएगी और दिन के अन्य काम करने के लिए ऊर्जा मिलेगी। पावर नैप लेने से बच्चा चीजों पर बेहतर तरीके से फोकस कर पाएगा।
नई चीजों के प्रति उत्सुक रहें
बच्चों को नई चीजों के प्रति उत्सुक बनाने से नई जानकारी के प्रति उनकी जिज्ञासा बढ़ेगी और उनकी शब्दावली भी बढ़ेगी। इसके लिए आप नई-नई चीज़ों की कहानी बनाकर उन्हें सुना सकते हैं, क्योंकि बच्चों को कहानियाँ सुनना बहुत पसंद होता है। इससे उनमें नई जानकारी के प्रति उत्सुकता बढ़ेगी।
रचनात्मक गतिविधियाँ
बच्चों को दिन भर पढ़ाई करने के लिए कहने से वे पढ़ाई से बोर होने लगते हैं। इसलिए पढ़ाई के अलावा उन्हें कुछ रचनात्मक करने के लिए प्रेरित करें, जैसे पेंटिंग, क्राफ्टिंग, डांसिंग आदि। इससे उनका नया शौक विकसित होगा और उनकी रचनात्मकता भी बढ़ेगी। आप भी उनके साथ इन गतिविधियों में शामिल हो सकते हैं, जिससे उनके साथ आपका रिश्ता और मजबूत होगा।
खेल दिमाग के लिए फायदेमंद
कुछ खेल ऐसे हैं जो दिमाग को सक्रिय बनाते हैं और बच्चे का बौद्धिक विकास करते हैं। इसके लिए आप उनके साथ बोर्ड गेम, सुडोकू गेम, पहेलियाँ, क्रॉसवर्ड और अन्य ब्रेन टीज़र खेल सकते हैं। इससे उनके निर्णय लेने के कौशल, तर्क कौशल और अवलोकन कौशल मजबूत होते हैं, जो मानसिक विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।
सामान्य ज्ञान प्रश्नोत्तरी
बच्चों के सामान्य ज्ञान को बढ़ाने के लिए बच्चों के लिए 20-25 प्रश्नों की एक सूची तैयार करें, जिसमें कुछ प्रश्न उनके विषय से और कुछ बाहर से शामिल हों। इससे उनकी मानसिक क्षमता बढ़ेगी और ज्ञान भी बढ़ेगा तथा उन्हें प्रश्नोत्तरी की तरह उत्तर ढूंढने में भी आनंद आएगा।
