Elaichi Water Benefits: इलायची के अपने आप में ही कई गुण पाए जाते हैं लेकिन इसे चबाने और खाने के साथ-साथ पानी में Elaichi Water मिलाकर पीने से वजन कंट्रोल हो जाता है। वैसे देखा जाए तो इलायची खाने में स्वाद में गजब का जायका है खाने के स्वाद के साथ-साथ हैं यह है खुशबू भी बढ़ाता है। यह सांसों की दुर्गंध को दूर करता है। सेंवई, खीर, हलवा, हलवा, मिठाई आदि जैसे मीठे व्यंजनों में भी इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। छोटी इलायची में मौजूद पोषक तत्वों की बात करें तो यह कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम आदि से भरपूर होती है। आपने इलायची को चबाया होगा, कभी-कभी इलायची पीने की कोशिश करें। पानी, इसके फायदे (Elaichi Wala pani peene ke fayde) और अधिक बढ़ जाते हैं।
इलायची का पानी पीने के अचूक फायदे
अगर आपको पेट में किसी भी तरह की समस्या है तो इलायची का पानी पीने की कोशिश करें। उल्टी, जी मिचलाना, पेट दर्द, ऐंठन, गैस, भूख न लगना, कब्ज, पेट फूलना (Elaichi Water Benefits) ठीक हो जाता है।
शरीर को अंदर से साफ करने के लिए यानी डिटॉक्सीफाई करने के लिए इलायची का पानी पिएं। इससे शरीर में मौजूद टॉक्सिन्स बाहर निकल जाते हैं। अगर आप नियमित रूप से इलायची का पानी पीते हैं, तो फायदे ज्यादा होंगे।
जिन लोगों का ब्लड शुगर लेवल डायबिटीज की वजह से हाई रहता है, उनके लिए छोटी इलायची वाला पानी भी फायदेमंद हो सकता है। यह शुगर लेवल को नियंत्रित रखता है।
अगर आपका वजन बढ़ रहा है तो भी आप इलायची का पानी पी सकते हैं। इस पानी में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा अधिक होती है, जो शरीर में मौजूद अतिरिक्त चर्बी को कम करता है। अगर वजन कंट्रोल में रहेगा तो आप और भी कई बीमारियों से बच जाएंगे।
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