इन घरेलू नुस्को से घर बैठे डार्क सर्कल्स के पाएं छुटकारा

Dark Circles: पुरुष हो या महिला दोनों ही अपनी खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं। तरह-तरह के ब्यूटी ट्रीटमेंट लेते हैं और महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन चेहरे पर आंखों के नीचे दिखाई देने वाले काले धब्बे आपके लुक को खराब कर सकते हैं। अब महिलाएं इसे छुपाने के लिए कंसीलर और क्रीम का इस्तेमाल करती हैं। लेकिन ये टेंपरेरी सोल्युशन हैं। डार्क सर्कल से छुटकारा पाने के लिए सबसे पहले आपको इसका कारण जानना होगा।

डार्क सर्कल किसी भी उम्र के लोगों में हो सकते हैं। इसके पीछे का कारण हमारी बिगड़ती जीवनशैली जैसे ठीक से नींद न लेना समेत कई अन्य कारण भी हो सकते हैं। ऐसे में राहत पाने के लिए आप जीवनशैली में बदलाव और स्वस्थ खान-पान के साथ-साथ घर में मौजूद इन चीजों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

डार्क सर्कल्से की पीछे की साइंस?

जब आप रात में 7 से 8 घंटे से कम सोते हैं, तो आंखों में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जिससे ब्लड वेसल्स चौड़ी हो जाती हैं, जिससे आपकी आंखें लाल हो सकती हैं। ऐसे में ऑक्सीजन की कमी के कारण आंखों के आसपास की ब्लड वेसल्स का रंग गहरा हो जाता है और त्वचा पर काले घेरे दिखाई देने लगते हैं।

काले घेरे होने के कारण?

डिहाइड्रेशन

डिहाइड्रेशन के कारण आंखों के नीचे काले घेरे दिखने लगते हैं। इसके अलावा आपको आंखों के नीचे सूजन, लालिमा, सूखापन जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं।

स्क्रीन का अत्यधिक उपयोग

घंटों तक लगातार लैपटॉप पर काम करने से भी डार्क सर्कल की समस्या हो सकती है। खासतौर पर वे जो देर रात तक स्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं और कम नींद लेते हैं।

स्ट्रेस लेना

हर किसी के जीवन में उतार-चढ़ाव आते हैं। लेकिन लगातार किसी भी समस्या के बारे में सोचते रहने और अत्यधिक तनाव लेने से भी आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स हो सकते हैं।

हेल्थ प्रॉब्लम्स

शरीर में किसी भी प्रकार के पोषक तत्वों की कमी, एनीमिया या आयरन की कमी, एलर्जी या हार्मोनल असंतुलन के कारण भी आपको डार्क सर्कल की समस्या हो सकती है। इसलिए अगर समय के साथ डार्क सर्कल की समस्या ठीक होने की बजाय बढ़ती जा रही है तो किसी विशेषज्ञ से सलाह लें।

डार्क सर्कल हटाने के घरेलू उपाय?

आलू

किचन में मौजूद आलू आपको डार्क सर्कल की समस्या से राहत दिलाने में मदद कर सकता है. इसके लिए आप आलू का रस अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। आप इसे अपने चेहरे पर भी मल सकते हैं।

खीरा

खीरे के ठंडे टुकड़े लें और उन्हें अपनी आंखों पर 10 से 15 मिनट के लिए रखें। हफ्ते में 2 से 3 बार इसका इस्तेमाल करने से इस समस्या से राहत मिल सकती है।

टमाटर और नींबू

काले घेरों को कम करने के लिए टमाटर और नींबू का उपयोग किया जा सकता है। दोनों के रस को मिलाकर रुई की मदद से प्रभावित जगह पर लगाएं और 5 से 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से धो लें।