Heat Rashes: दिन-प्रतिदिन गर्मी बढ़ती जा रही है। इसका असर लोगों की सेहत के साथ-साथ त्वचा पर भी देखने को मिल रहा है। दिल्ली-एनसीआर में भीषण गर्मी और लू दोनों ही कहर बरपा रही हैं। बढ़ती गर्मी के कारण त्वचा पर रैशेज होना एक आम समस्या बन गई है। ये रैशेज बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को परेशान करते हैं। ऐसे में त्वचा पर काफी खुजली भी हो सकती है।
लेकिन हीट रैशेज वाली जगह पर खुजली करने से यह समस्या काफी बढ़ सकती है। लेकिन भीषण गर्मी में हीट रैशेज की समस्या से कैसे राहत पाएं? इसके लिए आप कुछ प्राकृतिक चीजों को अपना सकते हैं। आइए जानते हैं गर्मियों में रैशेज की समस्या से कैसे जल्दी छुटकारा पाएं।
ओटमील बाथ
आपको यह जानकर थोड़ी हैरानी होगी कि ओटमील बाथ रैशेज को कैसे ठीक कर सकता है। लेकिन गर्मियों में त्वचा संबंधी समस्याओं से बचने के लिए आप यह बाथ ले सकते हैं। आपको बता दें कि ओटमील बाथ सनबर्न और हीट रैशेज से राहत दिलाता है। और एक कप ओटमील को रातभर भिगोकर रखें। अगली सुबह इसका पेस्ट तैयार करके नहाने के पानी में मिला लें। इससे खुजली में भी काफी राहत मिलेगी।
ठंडे पानी से नहाएं
गर्मियों में पसीना ज्यादा आता है। कई बार पसीना पोंछने वाली संवेदनशील त्वचा पर रैशेज भी हो सकते हैं। इससे काफी खुजली भी हो सकती है। ऐसे में आपको दिन में कम से कम दो बार ठंडे पानी से नहाना चाहिए। इससे शरीर को ठंडक मिलने के साथ खुजली से भी राहत मिलती है।
एलोवेरा जेल
घमौरियों के होने पर एलोवेरा जेल भी काफी फायदेमंद होता है। इससे काफी ठंडक भी मिलती है। त्वचा के प्रभावित हिस्से पर एलोवेरा जेल लगाएं। करीब आधे घंटे बाद त्वचा को पानी से धो लें। इससे जलन कम होगी।
चंदन का पेस्ट
इन सभी चीजों के अलावा रैशेज पर चंदन का पेस्ट लगाएं। यह ठंडा होता है, जिससे रैशेज में राहत मिलेगी। खुजली की समस्या में भी यह काफी फायदेमंद होता है।
