After heart surgery care tips: हार्ट कई तरह की बीमारियां होती हैं। इनमें से कुछ तो दवाओं के जरिए ठीक हो जाते हैं, लेकिन कई समस्याएं ऐसी होती हैं कि मरीज की जान बचाने के लिए सर्जरी की जरूरत पड़ती है। इन कोरोनरी बाईपास सर्जरी और वॉल्व रिप्लेसमेंट में काफी आम है। इस तरह के ऑपरेशन के लिए मरीजों को कुछ दिनों तक अस्पताल में रहना पड़ता है। अस्पताल से डिस्चार्ज होने के बाद भी अच्छी सेहत के लिए कई बातों का ध्यान रखना पड़ता है।
दिल के मरीजों के मन में एक बड़ा सवाल होता है कि क्या सर्जरी के कुछ हफ्ते बाद एक्सरसाइज कर सकते हैं? और सर्जरी के बाद का लाइफस्टाइल कैसा होना चाहिए। इन सवालों के जवाब जानने के लिए हमने एक्सपर्ट्स से बात की है।
हार्ट सर्जरी के बाद इन बातों का रखें ध्यान
कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. अजीत जैन बताते हैं कि किसी भी तरह की हार्ट सर्जरी के बाद मरीज को ठीक होने में कई हफ्ते लग सकते हैं। इस दौरान कमजोरी, थकान, नींद की कमी और कभी-कभी शरीर में दर्द की समस्या हो सकती है। इस दौरान कई तरह की दवाएं लेने की जरूरत पड़ती है। डाइट का भी ध्यान रखना चाहिए। भोजन में नमक कम से कम मात्रा में लेना चाहिए। इससे बीपी बढ़ने का खतरा रहता है, जो दिल के लिए हानिकारक हो सकता है। प्रोसेस्ड फूड से भी परहेज करें। डाइट में ज्यादा से ज्यादा फल, हरी सब्जियां शामिल करें।
क्या मुझे हार्ट सर्जरी के बाद व्यायाम करना चाहिए?
हार्ट सर्जरी के बाद मरीज को काफी सावधानी बरतनी पड़ती है। कुछ हफ़्ते आराम करने की सलाह दी जाती है। क्योंकि सर्जरी के बाद काफी कमजोरी हो जाती है। ऐसे में कम से कम एक हफ्ते के लिए बेड रेस्ट मांगा जाता है। तीसरे सप्ताह में रोगी को हल्की सैर की सलाह दी जाती है, लेकिन टहलना भी तीन से पांच मिनट का ही होना चाहिए। चौथे सप्ताह में उसे थोड़ा और चलना चाहिए। लेकिन इस दौरान ध्यान रखें कि कोई भी भारी सामान न उठाएं और किसी भी तरह का व्यायाम न करें।
सर्जरी के 10 हफ्ते बाद ही मरीज को दिन में कम से कम 10 से 15 मिनट टहलना चाहिए। इस दौरान अपनी दवाएं लेते रहें और कोई भी परेशानी महसूस होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। 10 हफ्ते के बाद अपनी क्षमता के अनुसार हल्का व्यायाम करें, लेकिन यह व्यायाम ऐसा होना चाहिए कि बिस्तर पर बैठकर आराम से किया जा सके। किस तरह का व्यायाम करना है और कब करना है, इसके लिए डॉक्टर से बात करें। अगर डॉक्टर ने एक्सरसाइज करने की सलाह दी है तो ही करें। अपनी मर्जी से भूलकर भी कोई व्यायाम न करें। इससे नुकसान हो सकता है।
