Bathing Tips for winters: सर्दियों में रोजाना न नहाना एक आम बात है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके भी कई फायदे हैं। ज्यादातर लोगों को साफ-सफाई की ज्यादा चिंता रहती है कि लोग रोज न नहाएंगे तो क्या कहेंगे। ठंड में रोज न नहाने से भी फायदा होता है। ऐसा क्यों है आइए बताते हैं….
सर्दियों में पानी के ठंडे होने और आलस्य के कारण ज्यादातर लोग रोजाना नहाने से परहेज करते हैं। क्या आप जानते हैं कि रोजाना नहाने के भी कई फायदे हैं। सर्दियों में नहाने से शर्मिंदा होने की बजाय जानिए ये फायदे।
त्वचा रखती है खुद को साफ : कई शोध सामने आए हैं जिनके मुताबिक त्वचा खुद को साफ रखने में सक्षम है. जो व्यक्ति कम बाहर निकलता है या मिट्टी में नहीं रहता है उसे प्रतिदिन स्नान करने की आवश्यकता नहीं होती है।
त्वचा पर रूखापन : सर्दियों में हवा में नमी की कमी हो जाती है और इससे त्वचा का मॉइश्चर भी गायब होने लगता है. जानकारों का कहना है कि गर्म पानी का इस्तेमाल त्वचा की नमी को खत्म करने का काम करता है और त्वचा रूखी होने लगती है।
मर जाते हैं अच्छे बैक्टीरिया : विशेषज्ञों का कहना है कि त्वचा में मौजूद अच्छे बैक्टीरिया संक्रमण और टॉक्सिन्स से बचाते हैं. लेकिन अगर आप रोज गर्म पानी से नहाते हैं तो अच्छे बैक्टीरिया मरने लगते हैं।
त्वचा पर खुजली और रैशेज : पबमेड में छपी खबर के मुताबिक रोजाना गर्म पानी से नहाने से त्वचा में खुजली और रैशेज की समस्या पैदा हो सकती है। ठंड के कारण लोग गर्म पानी से नहाना पसंद करते हैं जिससे त्वचा जल सकती है।
