Benefits of Guava Leaves: हेल्थ के लिए सीजनल फल और सब्जियां बहुत अच्छे होते हैं। सर्दियों का मौसम शुरु हो चुका है और इसमें अमरूद खूब खाए जाते हैं। अमरूद हेल्थ के लिए काफी अच्छा होता है। इसमे विटामिन सी, ऐंटीऑक्सीडेट्स, पोटैशियम, फाइबर्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। हालांकि कम लोग जानते हैं कि अमरूद की पत्ती भी गुणकारी होती है। लेकिन जो जानते हैं वो लोग इसकी पत्ती की चाय बनाकर पीते हैं और पत्तियों को सुखाकर इसका पाउडर भी पानी के साथ लेते हैं। तो आप भी जान लें क्या है अमरूद की पत्ती के फायदे…
ब्लड शुगर करता है लो
एक रिसर्च के मुताबिक अमरूद की पत्ती की चाय पीने से या पाउडर खाने के बाद ब्लड शुगर लेवल कम होता है। इससे टाइप 2 डायबीटीज के मरीजों को भी फायदा होता है।
पीरियड पेन में फायदेमंद
अमरूद पत्तियां पीरियड पेन की समस्या में भी काम आ सकती हैं। अमरूद की पत्ती का एक्सट्रैक्ट मेंस्ट्रुअल पेन में आराम देता है।
ऐंटी कैंसर गुण
अमरूद की पत्ती को एंटी कैंसर भी माना जाता है। कुछ स्टडी में पता चला है कि अमरूद की पत्तियां कैंसर सेल्स की ग्रोथ को रोकती हैं। क्योंकि इसमें पावरफुल एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं जो सेल डैमेज को रोककर कैंसर होने से रोकते भी हैं।
