Curd for Skin: दही में अच्छे बैक्टीरिया होते हैं। दही न सिर्फ पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने का काम करता है बल्कि त्वचा को भी स्वस्थ रखने का काम करता है। दही यह जिंक, बी विटामिन और कैल्शियम से भरपूर होता है। त्वचा के लिए दही का इस्तेमाल आप कई तरह से कर सकते हैं। यह प्राकृतिक मॉइश्चराइजर का काम करता है। स्वस्थ और बेदाग त्वचा के लिए आप दही में कई प्राकृतिक चीजों को मिलाकर चेहरे पर लगा सकते हैं। इससे चेहरे पर कुदरती निखार आएगा। आइए जानते हैं कि आप त्वचा के लिए दही का इस्तेमाल किन-किन तरीकों से कर सकते हैं।
सादा दही
एक कटोरी में एक चम्मच दही लें। इससे कुछ देर तक त्वचा की मसाज करें। इसे 10 से 12 मिनट के लिए त्वचा पर लगा रहने दें। इसके बाद सादे पानी से त्वचा को धो लें। आप इस फेस पैक को हफ्ते में 2 से 3 बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
ओट्स और दही
आप ओट्स और दही का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए एक कटोरी में 2 से 3 चम्मच पिसा हुआ ओट्स लें। इसमें दही मिलाएं। इसे अच्छे से मिलाकर चेहरे पर कुछ देर तक मसाज करें। इसे 15 से 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने दें। इसके बाद सादे पानी से त्वचा को धो लें। इस मिश्रण को आप हफ्ते में 2 से 3 बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
दही और आलू
आप त्वचा के लिए दही और आलू का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आलू को काटकर पेस्ट बना लें। इसमें थोड़ा दही मिलाएं। इन दोनों चीजों को मिलाकर चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इससे कुछ देर तक त्वचा की मसाज करें। इसे 10 से 15 मिनट के लिए लगा रहने दें। इसके बाद चेहरे को सादे पानी से धो लें।
दही और शहद
एक कटोरी में 2 चम्मच दही लें। इसमें शहद मिलाएं। इन दोनों चीजों को मिलाकर चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इससे कुछ देर तक त्वचा की मसाज करें। इसे 15 से 20 मिनट के लिए लगा रहने दें। इसके बाद चेहरे को सादे पानी से धो लें। आप इस फेस पैक को हफ्ते में 2 से 3 बार इस्तेमाल कर सकते हैं। यह फेस पैक आपकी त्वचा पर प्राकृतिक निखार लाएगा। यह आपकी त्वचा को मुलायम बनाने में भी मदद करेगा।
