Health News: हम घर में बहुत सी चीजों का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन इन चीजों का इस्तेमाल आपको बहुत बीमार कर सकता है। इन चीजों की वजह से आपको पाचन संबंधी समस्याओं का भी सामना करना पड़ सकता है। हाल ही में गट हेल्थ एक्सपर्ट जॉर्डन हॉवर्थ ने कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताया है जिनमें बैक्टीरिया भरे होते हैं। लेकिन इनकी सफाई पर अक्सर ध्यान नहीं दिया जाता है।
यह हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। इससे हम बीमार हो सकते हैं। इनसे पाचन संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं। आइए जानते हैं कि वे कौन सी चीजें हैं जो गट हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार रोजमर्रा की जिंदगी में इस्तेमाल की जाती हैं।
कुछ लोगों को कुत्ता पालने का बहुत शौक होता है। उनके तौलिये, कटोरी और जो कुछ भी वे इस्तेमाल करते हैं उसमें ढेर सारे बैक्टीरिया होते हैं। कुत्ते भी इन चीजों से अपने चेहरे को खूब छूते हैं। इसके बाद जब ये आपके चेहरे से अपना चेहरा छूते हैं तो ये बैक्टीरिया आपके चेहरे पर भी लग जाते हैं। इसलिए विशेषज्ञों के अनुसार यह जरूरी है कि आप अपने कुत्ते को साफ रखें। उनके ज्यादा नजदीक जाने से बचें।
टीवी पर अपना पसंदीदा शो देखने का मजा ही अलग है। यह मजा तब और भी बढ़ जाता है जब आप इसके साथ कुछ स्वादिष्ट स्नैक्स का मजा ले रहे होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि टीवी देखते समय आप जिस रिमोट का इस्तेमाल करते हैं उसमें कितने बैक्टीरिया होते हैं। एक स्टडी के मुताबिक, टॉयलेट सीट से 20 गुना ज्यादा बैक्टीरिया टीवी के रिमोट में होते हैं। उसी हाथ से चैनल बदलने के साथ-साथ हम खाना भी खाते हैं। यह हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। इसकी वजह से पाचन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसकी नियमित सफाई करते रहें।
लाइट के स्विच और डोर नॉब में भी बहुत सारे बैक्टीरिया पाए जाते हैं। पहला काम जो हम करते हैं वह है घर से निकलने से पहले या घर आने के बाद लाइट का स्विच ऑन या ऑफ करना। लेकिन हम उन्हें बार-बार साफ नहीं करते हैं। ऐसे में जरूरी है कि हम समय-समय पर इनकी सफाई करते रहें।
विशेषज्ञों के मुताबिक, हाथों को सुखाने और नहाने के लिए एक ही तौलिये का इस्तेमाल करना हानिकारक साबित हो सकता है। इस तौलिये में बैक्टीरिया होते हैं। हाथ धोने और नहाने के लिए अलग-अलग तौलिये का इस्तेमाल करें। एक ही तौलिये की जगह अलग-अलग तौलियों का प्रयोग करें। साथ ही इस तौलिये को नियमित रूप से साफ करते रहें।
एक्सपर्ट्स के मुताबिक, अपने फ्रिज को महीने में कम से कम दो बार जरूर साफ करें। इसके अलावा कटिंग बोर्ड का इस्तेमाल करते समय उसे अच्छी तरह से साफ कर लें। नॉनवेज और फल और सब्जियों के लिए आप अलग-अलग चॉपिंग बोर्ड का इस्तेमाल कर सकते हैं। चाकू से इन्हें दो बार धो लें।
