Hair care for winters: डैंड्रफ की समस्या बहुत आम है, लेकिन अगर समय रहते इस समस्या का समाधान नहीं किया गया तो यह हमेशा के लिए बनी रह सकती है। डैंड्रफ न सिर्फ आपके बालों को गंदा करता है बल्कि यह आपके चेहरे, पीठ और कंधे की कई तरह की समस्याओं को भी बढ़ा देता है।
मसलन इन सभी हिस्सों पर पिंपल्स और एक्ने की समस्या हो जाती है या बार-बार खुजली होती है। यहां तक कि कई मामलों में डैंड्रफ कान की खुजली और कान के डिस्चार्ज में प्रमुख भूमिका निभाता है।
त्वचा के बाद होने वाले इस डैंड्रफ की वजह से आपके नाखूनों में फंगल इंफेक्शन भी हो सकता है। यानी डैंड्रफ सिर्फ नाखूनों के लिए ही नहीं बल्कि नाखूनों के लिए भी हानिकारक है। इसलिए इसे समय पर साफ करना जरूरी है। यहां हम आपको एक ऐसा आसान तरीका बता रहे हैं, जिससे आप डैंड्रफ से प्राकृतिक रूप से छुटकारा पा सकते हैं।
आपके सिर में अलग-अलग कारण हो सकते हैं। ऐसा जरूरी नहीं है कि हर बार इस समस्या की एक ही वजह हो। इसी तरह एक ही समय में अलग-अलग लोगों में डैंड्रफ के कारण भी अलग-अलग हो सकते हैं। लेकिन फिर भी हम आपको बता दें कि सिर में रूसी होने के सबसे सामान्य कारण इस प्रकार हैं…
बालों में पोषण की कमी
त्वचा के पीएच स्तर का बिगड़ना
शरीर में पानी की कमी
रासायनिक आधारित उत्पादों का अत्यधिक उपयोग
स्कैल्प को साफ न रखना
रूसी दूर करने में नींबू किस प्रकार उपयोगी है
डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए नींबू और नारियल का तेल। आपको बस 2-3 चम्मच नारियल का तेल और 1 नींबू चाहिए। सबसे पहले एक कटोरी में 2 से 3 चम्मच नारियल का तेल लें और उसमें नींबू का रस मिलाएं। जब दोनों सामग्री अच्छी तरह मिल जाएं तो इस मिश्रण को कॉटन बॉल की मदद से जड़ों में लगाएं।
इस मिश्रण को बालों की जड़ों में कम से कम 1 घंटे के लिए लगा रहने दें। इसके बाद अपने बालों को माइल्ड शैंपू से धो लें। आपको ऐसे शैंपू का इस्तेमाल करना चाहिए जिसमें रीठा, आंवला और एलोवेरा जैसी प्राकृतिक जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल किया गया हो।
हफ्ते में एक या दो बार नींबू और नारियल के तेल का इस्तेमाल करने से आप डैंड्रफ को हमेशा के लिए ठीक कर सकते हैं। यह इस बात पर निर्भर करता है कि समस्या किस वजह से हो रही है।
इसके साथ ही आपको अपने खान-पान का भी ध्यान रखना है और रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीना है। ताकि आपके बालों को पूरा पोषण मिल सके और स्कैल्प में नमी बनी रहे। बाल धोते समय गुनगुने पानी का प्रयोग करें, गर्म पानी का नहीं।
