Reiki Healing: आज-कल की जीवन शैली में लोग इतने वयस्थ हो गए है की उनके पास अपने स्वास्थ के लिए समय नहीं है. भाग-दौड़ भरी जिंदगी में हम न ही तो अपनी शरीर का ख्याल रख पाते है न ही खान-पान का. लेकिन अभी की लापरवाही आगे जा कर बड़ी समस्या का कारण बन सकती है. कई बार हमें सिर्फ शारीरिक नहीं बल्कि मानसिक कष्ट से भी गुजरना पड़ता है.
फिट रहने के लिए सबसे बेहतर उपाय है रेकी
इस बिगड़ी हुई जीवनशैली के कारण हर कोई फिट और हेल्दी रहने की कोशिश कर रहा है, जिसके लिए कोई योगा करता है, कोई मैडिटेशन, तो कोई एक्सरसाइज। वहीं अगर आप भी अपने आपको को फिट रखने के लिए किसी प्राकृतिक तरीके की खोज कर रहे है जिसके मदद से तनाव को कम व शरीर को शांत किया जा सके और जो आपके शरीर को जल्द ठीक होने में मदद करें तो ऐसे में रेकी आपके लिए सबसे बेहतरीन विक्लप साबित हो सकता है.
हमारे शरीर में कुछ ऐसे ह्रदय और विशुद्ध चक्र पाए जाते है जिसकी मदद से हम फिट रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवनशेली जी सकते हैं।
रेकी से इलाज कैसे होता है (Reiki Healing Treatment):
रेकी की बात करें तो यह ऐसी तकनीक है जिसके द्वारा शरीर में ऊर्जा का संचार होता है। रेकी तकनीक के द्वारा किसी भी प्रकार के रोगों का इलाज किया जा सकता है। इसके इलाज की बात करें तो इसमें कॉस्मिक एनर्जी का इस्तेमाल करके किसी भी तरह के रोग या मानसिक समस्या से निजात दिलाया जा सकता है।
रेकी सेशन से पहले और बाद में क्या करें? (Before and after of a Reiki session)
रेकी सेशन को शुरू करने से पहले अप साफ और आरामदायक कपड़े पहन ले। सेशन में कोशिश करें कि कपड़े ढीले हों। आप कॉटन, लिनेन पहन सकते हैं। इसके अलावा जूते उतार दें, गहने और चश्मे भी उतारकर रख दें। अगर आपके पास मोबाइल है तो उसे सेशन शुरू होने से पहले बंद कर दें। ये शांति भंग कर सकता है। सेशन के बाद आपको बहुत सारा पानी पीना चाहिए। कुछ लोगों को सेशन के बाद शांति, शरीर में एनर्जी का अहसास होता है वहीं कुछ लोगों को सेशन के बाद थकान होती है।
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