Coriander Water Benefits: धनिया पत्ता Coriander Leaf अपने आप में ही एक कमाल की चीज़ है और यह गुण से लेकर खाने में स्वाद बढ़ाने तक और त्वचा को समस्या से निजात दिलाने तक धनिया पत्ता का विशेष महत्व है। धनिया का पता पाचन शक्ति बढ़ाता है वही धनिया के पत्ते के पानी से त्वचा संबंधी विकार भी दूर होता है साथ ही त्वचा से गायब होने वाले निखार को भी धनिया पते पर पानी वापस ले आता है तो रोजाना सुबह की डाइट में शामिल करें धनिया पत्ती का उबला हुआ पानी।
ये है धनिया पत्ते के पानी के फायदे (Coriander Water Benefits)
धनिया के पत्ते फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट तत्वों से भरपूर होते हैं, जो पाचन में सुधार करते हैं और व्यक्ति को कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने और पाचन में सुधार करने में मदद करते हैं।
धनिया पत्ती का पानी एक बेहतरीन डिटॉक्स ड्रिंक माना जाता है, क्योंकि यह हमारे शरीर से जमा गंदगी, अपशिष्ट, विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। यह लीवर को साफ करता है और खून को भी साफ करता है।
अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो एक गिलास पानी में तीन बड़े चम्मच धनिये के बीज उबाल लें, धनिया पत्ती नहीं। जब पानी आधा रह जाए तो इसे छान लें। इस पानी को दिन में दो बार पीने से आपका वजन कम होने लगेगा।
धनिया पत्ती का पानी खून को डिटॉक्सीफाई करता है और त्वचा की कई समस्याओं को दूर करता है। यह त्वचा पर मुंहासों और उनके जिद्दी निशानों को साफ करने में मदद करता है। यह ब्लैकहेड्स को साफ करने और उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने में भी मदद करता है।
धनिया के पत्तों का उबला पानी पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्म तेज होता है और पेट लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है। जिससे व्यक्ति को अधिक भोजन करने की लालसा नहीं होती और आंतों को भी भोजन को पचाने के लिए पर्याप्त समय मिलता है।
धनिये के पत्तों का उबला पानी पीने से व्यक्ति की थकान तुरंत दूर हो जाती है। इन पत्तों में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पार्किंसन, अल्जाइमर और मल्टीपल स्केलेरोसिस सहित कई मस्तिष्क रोगों से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं। इसके अलावा इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण शरीर और दिमाग को तनाव मुक्त रखने में भी मदद करते हैं।
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