Home Remedies For Runny Nose: सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है ऐसे में कई तरह की समस्याएं Home Remedies For Runny Nose हमारे शरीर को घेर लेती है जैसे कि हमारा गला खराब होने लगता है यह एक कॉमन प्रॉब्लम है। जब नोजस्ट्रिल से लिक्विड निकलता है तो यह हमारी नाक से होकर बाहर आता है।
नाक बहने की समस्या से ऐसे पाएं छुटकारा
यह जल द्वारा की जाने वाली क्रिया है। इससे नेजल ट्रैक की अच्छे से सफाई हो जाती है। आप चाहें तो इस पानी में थोड़ा सा सेंधा नमक भी डाल सकते हैं। इसके लिए नाक में एक तरफ से पानी डाला जाता है और वह दूसरी तरफ से आसानी से निकल जाता है। इसके साथ ही आपको बता दें कि इस क्रिया को करने के लिए एक विशेष पात्र की आवश्यकता होती है। इस क्रिया को करते समय गर्दन को तिरछा रखें और मुंह से सांस लें। इस क्रिया को करते समय कभी भी नाक से सांस न लें। ऐसा करने से मन में पानी भर जाएगा।
इस प्रक्रिया से शरीर की शुद्धि होती है। पहले इस काम के लिए धागे का इस्तेमाल किया जाता था लेकिन अब यह मेडिकल स्टोर्स पर आसानी से मिल जाता है। इस प्रक्रिया में पहले इस सूत्र नेति को पानी से साफ किया जाता है और धीरे-धीरे नाक के जरिए अंदर डाला जाता है, जिसे मुंह के जरिए बाहर निकाल लिया जाता है। यदि आपको मिर्गी के दौरे पड़ते हैं या अत्यधिक चक्कर आते हैं तो सूत्र नेति करने से बचें।
नाक बहने की समस्या को नस्य क्रिया द्वारा भी सही किया जा सकता है। इसमें नाक में तेल डाल लें। इसमें आप सरसों, अण तेल या फिर क्षणबिंदु तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
Disclaimer: खबर में दी गई जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है। हालांकि इसकी नैतिक जिम्मेदारी द Midpost की नहीं है। आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से जरूर संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।
