Night Time Skin Care Routine: रात को सोते समय हमारी त्वचा खुद को रिपेयर करती है। यह समय स्किन केयर में अहम भूमिका निभाता है क्योंकि इस समय हमारा चेहरा दिनभर धूल, मिट्टी, प्रदूषण से होने वाले नुकसान को रिपेयर करता है। इसलिए सोने से पहले त्वचा की अच्छे से देखभाल करना जरूरी है। अगर आप रात को सही तरीके से स्किन केयर करके सोते हैं तो सुबह आपका चेहरा ग्लोइंग नजर आता है। इसके साथ ही चेहरे पर बढ़ती उम्र के निशान जैसे फाइन लाइन्स और झुर्रियां देर से नजर आती हैं।
रात को सोने से पहले हमें एक तय स्किन केयर रूटीन जरूर फॉलो करना चाहिए। इससे आपकी त्वचा अंदर से ग्लोइंग होती है और आपका चेहरा दिनभर ग्लोइंग नजर आता है। लेकिन इस रूटीन का फायदा आपको तभी मिलेगा जब आप रोजाना इस रूटीन को फॉलो करेंगे। आइए जानते हैं रात को सोने से पहले स्किन केयर कैसे करें।
सोने से पहले कैसा हो आपका स्किन केयर रूटीन
1. मेकअप साफ होना चाहिए
रात में स्किन केयर रूटीन का सबसे अहम स्टेप है मेकअप साफ करना। अगर आप मेकअप लगाकर सोती हैं तो जल्द ही आपकी त्वचा रूखी और बेजान नजर आने लगेगी। दरअसल, मेकअप आइटम बनाने में हानिकारक केमिकल का इस्तेमाल किया जाता है जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए रात को सोने से पहले मेकअप को अच्छे से साफ कर लें।
2. गुलाब जल का इस्तेमाल
रात को सोने से पहले गुलाब जल से चेहरा साफ करें। अगर आपने मेकअप किया है, तो मेकअप साफ करने के बाद गुलाब जल से चेहरा साफ करें।
3. टोनर है जरूरी
गुलाब जल से चेहरा साफ करने के बाद अल्कोहल फ्री टोनर का इस्तेमाल करें। इससे आपका चेहरा गहराई से साफ हो जाएगा।
4. सीरम और मॉइश्चराइजर लगाएं
टोनर लगाने के बाद चेहरे पर सीरम और मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। इससे त्वचा पर समय से पहले झुर्रियां और महीन रेखाएं नहीं आती हैं। मॉइश्चराइजर त्वचा को हाइड्रेट रखता है और उसे लंबे समय तक रूखा नहीं होने देता।
5. लिप बाम लगाना न भूलें
स्किन केयर के साथ-साथ लिप केयर का भी ध्यान रखें। इसके लिए रात को सोने से पहले एसपीएफ 30 लिप बाम लगाएं। इससे गर्मियों में आपके होंठ रूखे नहीं होंगे।
