Pre Wedding Looks: शादी एक लड़की (Marriage) के जीवन का वह दिन होता है, जब वह सबसे खूबसूरत (Beautiful Day Of Life) दिखना चाहती है। यह उनके जीवन का सबसे खास और महत्वपूर्ण दिन है। एक दुल्हन अपने शानदार लहंगे (Beautiful Lehnga) और भव्य मेकअप (Bridal Make Up) साथ सुंदर दिखना चाहती है और सबसे अलग दिखना चाहती है। लेकिन मेकअप के साथ त्वचा की देखभाल के कुछ ऐसे टिप्स (Skin Care Tips) हैं जिनका पालन हर होने वाली दुल्हन (Bride) को घर पर ही करना चाहिए ताकि उसका चेहरा प्राकृतिक रूप (Natural Glow) से निखर जाए।
यस मैडम के सह-संस्थापक आदित्य आर्य के सौजन्य से, यहां उन चीजों की एक सूची दी गई है, जिन्हें होने वाली दुल्हन को अपने पूर्व-दुल्हन (Pre Wedding) सत्रों से पहले ही घर पर पालन करना शुरू कर देना चाहिए, ताकि उसकी त्वचा शादी के कार्यों के लिए पूरी तरह से तैयार हो जाए।
स्वस्थ आहार शुरू करें (Start a healthy diet)
सबसे पहले चीज़ें, आपका चेहरा दर्शाता (face reflects) है कि आप क्या खाते हैं। अगर आप ज्यादा ऑयली खाना (Oily) खाते हैं तो चेहरे पर पिंपल्स निकलते रहते हैं, इसलिए हेल्दी डाइट (Healthy Diet) से शुरुआत करें। अपने आहार में हरी सब्जियों (Green Vegetable) और फलों (Fresh Fruits) को शामिल करने का प्रयास करें। और जितना हो सके प्रोसेस्ड फूड (Processed Food) से बचने की कोशिश करें। प्रोसेस्ड फ़ूड में बहुत अधिक मात्रा में चीनी (Sugar) होती है, जो पिंपल्स(Pimples) को बाहर निकलने में मदद करती है। संतुलित आहार(Balance Diet) लें और आपको थोड़े समय में ही परिणाम दिखाई देने लगेंगे। इस तरह आप अपने सबसे महत्वपूर्ण दिन पर फिट और ग्लोइंग (Look Glowing) दिखेंगी।
हफ्ते में एक बार फेसपैक लगाएं (Apply facepack once a week)
वर्तमान समय में बहुत अधिक प्रदूषण (Pollution) है और प्रदूषण त्वचा (Polluted Skin) को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाता है। मेकअप सिर्फ पिगमेंटेशन (Pigmentation) और डलनेस (Dullness) को छुपाता है लेकिन अगर आप बेदाग (Spotless) और स्वस्थ त्वचा (Healthy Skin) चाहती हैं तो हफ्ते में एक बार फेस पैक (apply Face pack) जरूर लगाएं। घर पर बने फेस (Home made Face Pack) पैक एक चमत्कार की तरह काम करते हैं और इन्हें केवल रसोई की सामग्री (Kitchen Ingredents)से ही तैयार किया जा सकता है। इसलिए हर हफ्ते फेसपैक लगाने की कोशिश करें ताकि त्वचा की मरम्मत हो सके और चमकने लगे और आप अपने डी-डे पर चमकते रहें।
2-3 लीटर पानी का सेवन (2-3 litres of water intake)
पानी (water) एक चमत्कार की तरह काम करता है। अपने व्यस्त कार्यक्रम में हम आमतौर पर ध्यान नहीं देते हैं लेकिन हमारे पानी का सेवन बहुत (Drinkin Water)कम होता है। अच्छी मात्रा में पानी का सेवन हमारे शरीर में बहुत सारी समस्याओं को ठीक कर (heal a lot of problems in our body) सकता है और त्वचा के लिए एक चमत्कार की तरह काम करता है। इसलिए इसे रोजाना कम से कम 2-3 लीटर पानी पीने की आदत बनाएं ताकि शादी के दिन आपका चेहरा निखरेगा (Drink Water For Glowing Skin)और चमकेगा।
अपने नींद चक्र में सुधार करें (Improve your sleep cycle)
नींद(Sleep) आपकी दिनचर्या (Dailyroutine)का अहम हिस्सा है। अगर आप ठीक से सो रहे हैं तो आपके शरीर की हर चीज पूरी तरह से काम करेगी। शादी के दिन से पहले कम से कम 6-7 घंटे की नींद जरूर लें ताकि डार्क सर्कल (Dark Circle) ठीक हो जाएं। उचित नींद आपकी त्वचा को तरोताजा (Fresh Skin) महसूस कराएगी और आपके चेहरे पर कोई रंजकता नहीं दिखेगी।
घर की मालिश (Home massages)
मालिश (Massages) सबसे संतोषजनक तरीके (satisfying way) से आराम (Give Relief) करने का सबसे आसान तरीका है। मालिश जोड़ों के सभी दर्द को कम करने में मदद (Massages Remove All The Pain Of Joints) करती है और एक ताजा दर्द कम महसूस कराती है। शादी से पहले मालिश अद्भुत काम करेगी। कोशिश करें कि हफ्ते में एक बार घर पर ही फेस मसाज करवाएं और आप जल्द ही अपनी त्वचा में बदलाव देखना शुरू कर देंगी। मालिश आपकी त्वचा को सांस लेने में मदद करेगी और सभी तनावों (Stress) को दूर करेगी। आप लंबे समय तक मालिश के लाभ देखेंगे जब आपकी शादी के दिन आपकी त्वचा चमक उठेगी और ताजगी महसूस करेगी।
ये वो टिप्स हैं जिनका एक होने वाली दुल्हन को धार्मिक रूप से पालन करना चाहिए ताकि वह अपनी शादी के दिन परफेक्ट लुक (Perfect Bridal Look) पा सके। यह होने वाली दुल्हन की मदद करेगा, उसकी त्वचा को सभी मेकअप और कार्यों के लिए तैयार करेगा।
