Skin Care Tips: आलू को सब्जियों का राजा कहा जाता है। आलू ज्यादातर भारतीयों की पसंदीदा सब्जी है। आपने आलू के परांठे, आलू के समोसे, पकौड़े और सब्जियां तो खूब खाई होंगी, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आलू आपको त्वचा की कई समस्याओं से राहत दिला सकता है। आलू के इस्तेमाल से न सिर्फ तुरंत निखार मिलता है बल्कि यह दाग-धब्बे दूर कर त्वचा को साफ और चमकदार बनाने में भी कारगर है।
आलू एक ऐसी सब्जी है जो ज्यादातर घरों में आसानी से मिल जाती है इसलिए इसे अपनी त्वचा की देखभाल में शामिल करने के लिए आपको ज्यादा मेहनत नहीं करनी पड़ेगी। अगर चेहरे पर दाग-धब्बे और झाइयां आदि की समस्या है तो जानिए आलू का इस्तेमाल किन-किन तरीकों से किया जा सकता है।
आलू को सीधा कर सकते हैं अप्लाई
त्वचा की देखभाल में आलू को शामिल करने के लिए आपको ज्यादा परेशानी उठाने की जरूरत नहीं है। आलू को छीलकर टुकड़ों में काट लीजिए और ब्लेंड कर लीजिए। एक सूती या मलमल के कपड़े या एक महीन छलनी का उपयोग करके रस निकालें और इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं और लगभग 5 मिनट तक त्वचा की धीरे से मालिश करें। अब इसे करीब 5 मिनट तक सूखने दें और फिर चेहरा साफ कर लें। इससे त्वचा गहराई से साफ हो जाएगी। इससे पोर्स में जमा गंदगी और अतिरिक्त तेल को निकालने में मदद मिलेगी। इससे आपको अपने चेहरे पर तुरंत निखार महसूस होगा।
मुलायम और बेदाग बनेगी स्किन
अगर आप दाग-धब्बे साफ करना चाहते हैं और त्वचा को मुलायम बनाना चाहते हैं तो आलू के रस में कुछ बूंदें ग्लिसरीन की मिलाएं और इसमें दो चम्मच दूध मिलाएं। इस मिश्रण को कॉटन बॉल की मदद से चेहरे से लेकर गर्दन तक लगाएं और सूखने तक करीब 15 मिनट के लिए छोड़ दें। अपना चेहरा साफ करने के बाद आप नतीजे खुद देख पाएंगे। ऐसे में हफ्ते में दो बार आलू का रस चेहरे पर लगाएं।
आलू का फेस पैक बनायें
त्वचा से दाग-धब्बे और झाइयां हटाने के लिए आप आलू का फेस पैक बना सकते हैं। आलू को पीसकर या कद्दूकस करके उसका रस निकाल लें। इसमें आधा चम्मच नींबू का रस, आधा चम्मच शहद और बेसन मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को चेहरे पर करीब 15 से 20 मिनट तक लगाएं और फिर पानी से फेस को धो लें। इस उपाय को हफ्ते में दो बार दोहराने से जल्द ही त्वचा पर अच्छे परिणाम दिखाई देंगे।
