Lifestyle News: बढ़ती उम्र, तेज धूप, कम पानी पीना और गलत लाइफस्टाइल का असर सबसे पहले हमारी त्वचा पर दिखाई देता है। चेहरे पर आने वाली झुर्रियां कई लोगों की सबसे बड़ी चिंता बन जाती हैं। ऐसे में लोग महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन कई बार मनचाहा रिजल्ट नहीं मिल पाता। ब्यूटी एक्सपर्ट भारती तनेजा ने एक आसान घरेलू फेस पैक बताया है, जिसे अलसी और ओट्स की मदद से तैयार किया जाता है। उनका कहना है कि नियमित इस्तेमाल से त्वचा को नमी मिलती है और फाइन लाइन्स हल्की नजर आ सकती हैं।
क्यों पड़ती हैं चेहरे पर झुर्रियां?
एक्सपर्ट के अनुसार, लंबे समय तक धूप में रहना, शरीर में पानी की कमी, बढ़ती उम्र और त्वचा की सही देखभाल न करना झुर्रियों के प्रमुख कारण हो सकते हैं। जब त्वचा अपनी प्राकृतिक नमी खोने लगती है, तब फाइन लाइन्स और रिंकल्स अधिक दिखाई देने लगते हैं। इसलिए स्किन को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी माना जाता है।
ऐसे तैयार करें अलसी-ओट्स फेस पैक
इस फेस पैक को बनाना बेहद आसान है। इसके लिए सबसे पहले एक चम्मच अलसी को आधा कप पानी में उबाल लें। इसके बाद पानी को छान लें। अब इसमें आधा चम्मच ओट्स पाउडर, एक चम्मच दही, आधा चम्मच शहद और एक विटामिन-ई कैप्सूल का तेल मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें।
लगाने का सही तरीका
तैयार फेस पैक को साफ चेहरे पर समान रूप से लगाएं और लगभग 30 मिनट तक छोड़ दें। जब पैक सूख जाए तो सामान्य पानी से चेहरा धो लें। इसके बाद हल्का मॉइस्चराइज़र लगाना भी फायदेमंद हो सकता है।
एक्सपर्ट का क्या है दावा?
भारती तनेजा के मुताबिक, इस फेस पैक का लगातार 10 से 15 दिनों तक इस्तेमाल करने पर त्वचा अधिक हाइड्रेट और मुलायम महसूस हो सकती है। हल्की झुर्रियों में जल्दी फर्क दिख सकता है, जबकि गहरी रिंकल्स में अधिक समय लग सकता है। हालांकि, हर व्यक्ति की त्वचा अलग होती है, इसलिए परिणाम भी अलग-अलग हो सकते हैं।
ध्यान रखें ये जरूरी बातें
घरेलू नुस्खे हर किसी की त्वचा पर एक जैसा असर नहीं करते। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है या किसी सामग्री से एलर्जी है, तो पहले पैच टेस्ट जरूर करें। साथ ही, संतुलित आहार, पर्याप्त पानी, सनस्क्रीन और नियमित स्किन केयर रूटीन अपनाना भी स्वस्थ त्वचा के लिए जरूरी है। यदि झुर्रियां या त्वचा संबंधी समस्या अधिक हो, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर रहेगा।
