Health News: हमारे शरीर में मौजूद किडनी एक बेहद महत्वपूर्ण अंग है, जो खून को साफ करने और शरीर से जहरीले पदार्थों को बाहर निकालने का काम करती है। इसके साथ ही किडनी शरीर में पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन बनाए रखने में भी मदद करती है। लेकिन जब किडनी सही तरीके से काम करना बंद करने लगती है, तो इसका असर धीरे-धीरे पूरे शरीर पर दिखाई देने लगता है।
बिना कारण लगातार थकान महसूस होना
अगर आप पर्याप्त आराम करने के बाद भी हमेशा थका हुआ महसूस करते हैं, तो इसे सामान्य कमजोरी समझकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। किडनी की कार्यक्षमता कम होने पर शरीर में टॉक्सिन्स जमा होने लगते हैं। इसके अलावा किडनी की बीमारी एनीमिया का कारण भी बन सकती है, जिससे कमजोरी, सुस्ती और ऊर्जा की कमी महसूस होती है।
शरीर में सूजन आना हो सकता है संकेत
किडनी का काम शरीर से अतिरिक्त पानी को बाहर निकालना भी होता है। जब यह प्रक्रिया प्रभावित होती है, तो शरीर में तरल पदार्थ जमा होने लगता है। इसके कारण पैरों, टखनों, हाथों और आंखों के आसपास सूजन दिखाई दे सकती है, खासकर सुबह के समय चेहरे पर सूजन महसूस हो सकती है।
पेशाब से जुड़े बदलावों को न करें नजरअंदाज
बार-बार पेशाब आना, रात में कई बार उठकर पेशाब जाना, पेशाब का झागदार होना, रंग में बदलाव या पेशाब करते समय असुविधा महसूस होना किडनी की समस्या की ओर इशारा कर सकता है। हालांकि ये लक्षण अन्य कारणों से भी हो सकते हैं, इसलिए डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है।
त्वचा में खुजली और रूखापन
जब किडनी शरीर से वेस्ट प्रोडक्ट्स को सही तरह बाहर नहीं निकाल पाती, तो इसका असर त्वचा पर भी दिखाई दे सकता है। लगातार खुजली होना, त्वचा का अधिक रूखा होना या बिना किसी वजह के त्वचा संबंधी समस्याएं होना किडनी की कार्यक्षमता में गड़बड़ी का संकेत हो सकता है।
भूख कम लगना और मतली की समस्या
किडनी की कार्यक्षमता कमजोर होने पर शरीर में विषैले पदार्थ जमा हो सकते हैं। इसके कारण भूख कम लगना, मुंह का स्वाद खराब होना, मतली या उल्टी जैसी परेशानियां महसूस हो सकती हैं। यदि ये समस्याएं लंबे समय तक बनी रहें, तो डॉक्टर से जांच करवाना जरूरी है।
किन लोगों को रहना चाहिए ज्यादा सतर्क?
डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, मोटापा या परिवार में किडनी की बीमारी का इतिहास रखने वाले लोगों में इसका खतरा ज्यादा हो सकता है। इसके अलावा बिना डॉक्टर की सलाह के लंबे समय तक दर्द निवारक दवाओं का सेवन भी किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए नियमित हेल्थ चेकअप और स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर किडनी को लंबे समय तक स्वस्थ रखा जा सकता है।
(Disclaimer- यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. The Mid Post इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
