AC Side Effect: भारत में गर्मी का मौसम परेशानियों से भरा होता है। जैसे-जैसे तापमान बढ़ता है, बाजार में एयर कंडीशनर की मांग बढ़ जाती है। दिन में ऑफिस हो या शाम को घर, हम हर वक्त एसी में रहना पसंद करते हैं, यहां तक कि कार, बस और ट्रेन में भी एसी की हवा बहुत आरामदायक होती है, लेकिन एसी का ज्यादा इस्तेमाल सेहत के लिए खतरनाक होता है।
एयर कंडीशनर की मदद से आप चुभने वाली और चिलचिलाती गर्मी से राहत जरूर पा सकते हैं, लेकिन अगर आप अपना ज्यादा समय एसी रूम या कार में बिताते हैं तो यह सेहत के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है। आइए जानते हैं इसके क्या नुकसान हो सकते हैं।
शुष्क मुंह
एयर कंडीशनर से निकलने वाली हवा अत्यधिक शुष्क होती है, जिससे मुंह सूख सकता है और जलन हो सकती है। इसलिए आपको समय-समय पर कमरे से बाहर जाना चाहिए।
डिहाइड्रेशन
एसी कमरे में मौजूद नमी को गायब कर देता है, जिससे प्यास लगती है और डिहाइड्रेशन हो सकता है, इसलिए बीच-बीच में पानी पीते रहें।
सिरदर्द
जो लोग वातानुकूलित कमरों में अत्यधिक समय बिताते हैं उन्हें सिरदर्द जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए एसी का तापमान सामान्य रखना चाहिए।
थकान
जो लोग दिन-रात हमेशा वातानुकूलित कमरों और कारों में बैठे रहते हैं उन्हें अन्य लोगों की तुलना में थकान और कमजोरी का सामना अधिक करना पड़ता है।
