Skin Care Drinks: महिलाएं हमेशा ही खूबसूरत दिखना चाहती हैं और अपनी खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए वह मार्केट से तरह-तरह की क्रीम पाउडर लाती हैं लेकिन इसका कुछ खास असर देखने को नहीं मिलता है। अगर आप सुंदर दिखना चाहती हैं और ग्लोइंग त्वचा पाना चाहती है तो इसके लिए आपको नेचुरल तरीका अपनाना चाहिए। आज हम आपको आपकी स्किन केयर के लिए कुछ ड्रिंक Skin Care Drinks के बारे में बताएंगे जिसे पीने से आपकी खूबसूरती लंबे समय तक बनी रहेगी। खास बात तो यह है कि आपको मार्केट से महंगे प्रोडक्ट्स खरीदने की जरूरत नहीं पड़ेगी जिसमें आप अधिक पैसा खर्च तो करते ही हैं साथ ही आपके चेहरे पर नुकसान भी होता है। इससे बचने का सही तरीका यह है कि आप नीचे दिए गए स्किन केयर ड्रिंक को जरूर ट्राई करें इससे आपका चेहरा नेचरली ग्लो करेगा।
शहद नींबू जूस – Honey Lemon Juice
पानी में दो से तीन चम्मच शहद और एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं। यह इलेक्ट्रोलाइट के रूप में कार्य करता है और एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-एजिंग घटकों का उत्पादन करता है। यह आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। यह वजन घटाने में भी मदद करता है। शहद में एंटी-एजिंग पोषक तत्व होते हैं जो आपकी त्वचा को नमीयुक्त रखते हैं। नींबू में विटामिन सी होता है जो नई कोशिकाओं और त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
फ्रूट्स जूस – Fruits Juice
फल विटामिन और कई अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। गाजर, चुकंदर, अनार और शकरकंद जैसी सब्जियों में भी समृद्ध खनिज और विटामिन होते हैं जो मुँहासे को रोकने और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। गाजर और चुकंदर में विटामिन ए होता है जो मुंहासों, झुर्रियों और पिगमेंटेशन को रोकता है। स्वस्थ त्वचा बनाए रखने में मदद करता है। चुकंदर का रस रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और त्वचा को स्वस्थ रखता है।
ग्रीन टी और हल्दी दूध – Green Tea
अगर आप चाय के शौकीन हैं तो अपनी डाइट में ग्रीन टी या लेमन टी शामिल करें। यह मुँहासों को रोकता है। इसमें विटामिन सी के साथ-साथ अन्य पोषक तत्व भी मौजूद होते हैं जो त्वचा को प्राकृतिक रूप से स्वस्थ और चमकदार बनाए रखते हैं। हल्दी एक प्रकार की औषधि है. यह एंटीबायोटिक और एंटीवायरल एजेंट के रूप में काम करता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं। रोज सुबह दूध या गर्म पानी में एक चम्मच हल्दी मिलाकर पीने से त्वचा स्वस्थ रहती है।
