Heatwave Alert: देश के कई हिस्सों में भीषण गर्मी और हीटवेव ने लोगों की परेशानी बढ़ा दी है। शहरी इलाकों में कंक्रीट के बढ़ते जंगल, वाहनों से निकलने वाली गर्मी और हरियाली की कमी के कारण तापमान लगातार बढ़ रहा है। इसका सबसे ज्यादा असर रोजाना सफर करने वाले लोगों पर पड़ रहा है।
India Meteorological Department ने राजस्थान, मध्य प्रदेश, गुजरात और महाराष्ट्र के कई शहरों में हीटवेव को लेकर रेड अलर्ट जारी किया है। जयपुर, बीकानेर, भोपाल, ग्वालियर, अहमदाबाद और नागपुर जैसे शहरों में तापमान 45 डिग्री सेल्सियस से ऊपर पहुंचने की आशंका जताई गई है।
हीटवेव सिर्फ मौसम नहीं, स्वास्थ्य संकट भी
विशेषज्ञों का कहना है कि हीटवेव अब केवल मौसम से जुड़ी समस्या नहीं रह गई है, बल्कि यह गंभीर स्वास्थ्य चुनौती बनती जा रही है। लंबे समय तक गर्मी में रहने से डिहाइड्रेशन, हीट एग्जॉशन और हीटस्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।
खासतौर पर वे लोग ज्यादा प्रभावित हो रहे हैं जो रोजाना बस, मेट्रो या अन्य सार्वजनिक परिवहन से लंबी दूरी तय करते हैं। तेज धूप, भीड़भाड़ और प्रदूषण शरीर पर अतिरिक्त दबाव डालते हैं। दिल की बीमारी, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर और सांस संबंधी समस्याओं से जूझ रहे लोगों के लिए यह स्थिति और खतरनाक हो सकती है।
अरब सागर में बढ़ा ‘थर्मल स्ट्रेस’
विशेषज्ञों के मुताबिक समुद्री तापमान में बढ़ोतरी भी मौसम को प्रभावित कर रही है। Indian National Centre for Ocean Information Services की रिपोर्ट के अनुसार अरब सागर का बड़ा हिस्सा ‘थर्मल स्ट्रेस जोन’ में पहुंच गया है। कई इलाकों में समुद्र की सतह का तापमान सामान्य से लगभग 4 डिग्री ज्यादा दर्ज किया गया।
इससे अनियमित मानसून, भारी बारिश और बादल फटने जैसी घटनाओं का खतरा भी बढ़ सकता है।
गर्मी से बचने के लिए अपनाएं ये उपाय
विशेषज्ञों ने लोगों को पर्याप्त पानी पीने, हल्के सूती कपड़े पहनने और दोपहर 12 से 4 बजे के बीच धूप में निकलने से बचने की सलाह दी है। नारियल पानी, छाछ, नींबू पानी और पानी से भरपूर फल शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करते हैं।
विशेषज्ञों का मानना है कि बढ़ती गर्मी के दौर में लोगों को अपनी जीवनशैली और यात्रा के तरीकों में बदलाव लाने की जरूरत है ताकि हीटवेव के खतरनाक असर से बचा जा सके।
