Ajwain Health Benefits: अजवाइन के कई फायदे हैं। अजवाइन पेट के लिए भी बहुत अच्छी मानी जाती है। अजवाइन का पानी (ajwain water) पीने से गैस, अपच, पेट दर्द और कब्ज की समस्या हमेशा के लिए दूर हो सकती है। अजवाइन आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर है। आइए जानते है अजवाइन का पानी (ajwain water) पीने से क्या-क्या फायदे होते हैं।
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वेट लॉस
अजवाइन का पानी (ajwain water) मोटापा कम करने और पेट की चर्बी करने का काम करता है। सुबह खाली पेट अजवाइन का पानी पीने से वजन कंट्रोल रहता है।
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कोलेस्ट्रॉल रखें कंट्रोल:
अजवाइन में एंटी-हाइपरलिपिडेमिक पाया जाता है। अजवाइन का पानी (ajwain water) पीने से शरीर के कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स, एलडीएल-कोलेस्ट्रॉल कम किया जा सकता है। इससे दिल भी स्वस्थ रहता है।
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पाचन तंत्र को दुरुस्त रखें
अजवाइन का पानी (ajwain water) रोजाना पीने से पाचन तंत्र स्वस्थ और मजबूत रहता है।
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रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए में असरदार
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए अजवाइन का पानी पीने से भी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है।
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पीरियड के दर्द में राहत
अजवाइन का पानी (ajwain water) पीरियड के दर्द से भी राहत दिलाता है। जिन महिलाओं को पीरियड्स के दौरान पेट में अधिक दर्द होता है वो इसका सेवन कर सकती हैं।
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