Amla Health Benifits: आंवला सर्दियों का सबसे अच्छा मौसमी फल माना जाता है। आंवले का सेवन स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। जिससे कई लोग सर्दियों में आंवला खाना पसंद करते हैं. क्या आप जानते हैं कि आंवला सिर्फ सेहत ही नहीं बल्कि सर्दियों में त्वचा में भी निखार लाता है। ऐसे में त्वचा की देखभाल में आंवले का इस्तेमाल करके आप सर्दियों में भी गोरी और खूबसूरत त्वचा पा सकते हैं। आंवला में विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. जिससे सर्दियों में आंवले का जूस, आंवले का चूर्ण और आंवले का मुरब्बा खाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। वहीं एंटी एजिंग गुणों से भरपूर आंवला त्वचा की कई समस्याओं पर भी कारगर है। आइए जानते हैं सर्दियों में त्वचा पर आंवले के इस्तेमाल और इसके कुछ फायदों के बारे में।
आंवले का रस लगाएं
सर्दियों के मौसम में त्वचा पर होने वाले कील-मुंहासों और दाग-धब्बों से छुटकारा पाने के लिए आप आंवले के जूस का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए 1 आंवला लें, फिर उसका रस निकालकर चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद साफ पानी से चेहरा धो लें।
आंवला और हल्दी फेस पैक
औषधीय तत्वों से भरपूर आंवला और हल्दी का फेस पैक भी सर्दियों में त्वचा की देखभाल का बेहतरीन नुस्खा हो सकता है। इससे आप एक्ने, ब्लैकहेड्स और डार्क स्पॉट्स को कम कर सकते हैं। ऐसे में 2 चम्मच आंवला पाउडर लें। अब इसमें 2 चम्मच हल्दी और नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद ताजे पानी से धो लें।
आंवला और शहद का फेस मास्क
सर्दियों में दमकती और गोरी त्वचा पाने के लिए आप आंवला और शहद का फेस मास्क भी आजमा सकती हैं। इसके लिए आंवले के रस में पपीते का गूदा और शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं। अब 10 मिनट बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। इससे त्वचा की नमी बरकरार रहेगी और सर्दियों में भी आपकी त्वचा कोमल नजर आएगी।
आंवला और दही का फेस पैक
सर्दियों में त्वचा की नमी बनाए रखने के लिए आंवला और दही का पैक लगाना भी एक बेहतर विकल्प हो सकता है। इसके लिए 1 चम्मच आंवला पाउडर में 1 चम्मच दही मिलाकर चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट बाद साफ पानी से चेहरा धो लें। इससे आपको त्वचा के दाग-धब्बे, एक्ने और ब्लैकहेड्स से भी छुटकारा मिलेगा।
आंवला और एलोवेरा जैल ट्राई करें
सर्दियों के मौसम में गोरी और खूबसूरत त्वचा पाने के लिए आंवला और एलोवेरा जेल का फेस पैक लगाना सबसे अच्छा हो सकता है। इसे बनाने के लिए 1 चम्मच आंवला पाउडर में 1 चम्मच एलोवेरा जेल मिलाकर चेहरे पर लगाएं और कुछ देर बाद चेहरा धो लें।
Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं पर आधारित है। The Mid Post इनकी पुष्टि नहीं करता है। इन्हें लागू करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें
