Bleeding From Teeth: यदि आपके दांतों को ब्रश Tooth Brush या फ्लॉस करते समय आपके मसूड़ों से खून आता है, तो इसे सामान्य न समझें। दरअसल, मसूड़ों से खून आना किसी अंदरूनी समस्या की ओर इशारा करता है। मसूड़ों से कई कारणों से खून आ सकता है, जिसमें अत्यधिक ब्रश करना, चोट लगना, गर्भावस्था और सूजन जैसे कारक शामिल हो सकते हैं। ऐसे में अगर आपके दांतों से खून निकल रहा है तो आप कुछ उपाय अपना सकते हैं, जिससे आपके दांतों Teeth और मसूड़ों से खून न आए और आपके दांतों की चमक और सेहत बनी रहे।
दो बार ब्रश करें
दांतों से खून बहने से बचने के लिए दिन में कम से कम दो बार ब्रश करें और एक बार फ्लॉस करें। गर्भावस्था के दौरान दांतों की साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें। वास्तव में, गर्भावस्था के दौरान हार्मोन में उतार-चढ़ाव भी मसूड़ों की बीमारी और मसूड़ों से खून Bleeding Gums बहने का कारण बन सकता है।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड से गरारे
मुंह की गंदगी को साफ करने के लिए आप बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड से गरारे कर सकते हैं। इससे मसूड़ों से खून आना बंद हो जाता है, लेकिन ध्यान रखें कि इसे निगलें नहीं।
धूम्रपान
फेफड़ों के कैंसर, हृदय रोग और स्ट्रोक के खतरे को बढ़ाने के अलावा धूम्रपान मसूड़ों से खून आने का कारण भी माना जाता है। संयुक्त राज्य अमेरिका में रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, धूम्रपान गंभीर मसूड़ों की बीमारी का एक प्रमुख कारण है।
भरपूर खाद्य पदार्थ
विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत हो सकती है, साथ ही दांतों और मसूड़ों से खून बहने से भी रोका जा सकता है। इसके लिए आप अपने आहार में संतरा, गाजर और चेरी खाना शुरू कर दें।
Disclaimer: खबर में दी गई जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है। हालांकि इसकी नैतिक जिम्मेदारी द Midpost की नहीं है। आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से जरूर संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।
